1.お互い手の届く位置で並ぶ
スピリチュアル・ヒーリングをする前に、送る側と受け取る側の手が届く（身体の一部が触れ合える）距離に並びます。ちなみに、座りながらでも立ちながらでも行えます。
一番のおすすめは、布団の上など横になって行うことです。リラックスしやすいこと、そのまま眠りについても問題がないことがあげられます。
やりやすい体勢を取った時には、「Ｔ」の形など変形する場合もあります。他にも、頭と足が上下逆に並ぶこともあります。
2.患部に手のひらをそえる
送る側が手のひらをそえる場所は、受ける側の症状が一番強いと感じる部分です。例えば身体に痛みのあるところ、考え過ぎなら頭、悲しいなら胸といった印象です。
スピリチュアル・ヒーリングによるエネルギーは、手のひらの中心からが最もよく流れます。指は閉じておいたほうが良いです。そうすることで、流れるエネルギーが外に漏れていきにくくなります。
どうしても患部がわからない時は、左手を胸・右手を頭長でも良いでしょう。また、受け取る側は特にそえる必要はありません。もちろん、送る側に触れていてもOKです。
3.こころを無にしてヒーリングを行う
こころを無にして雑念を払い、流れるエネルギーにピントを当てましょう。スピリチュアル・ヒーリングの目安は、だいたい45分～1時間がおすすめです。お互いに影響を受け合うので、あまり長く続けるのは危険な場合があります。
ただし、お互いに良いエネルギーが流れて気持ちが良いと感じられれば、そのまま朝まで寝てしまうのも良いでしょう。
4.受け取り側の心がけ
スピリチュアル・ヒーリングの効果は、自分次第です。特に、受け取り側のこころ（意識）の持ちようは、効果を大きく左右させます。半信半疑であったり慣れていなければ、（表面意識として）効果は半減と感じてしまうこともあります。
また、癒やしてもらおう、治してもらおうと、他人任せの思いが強いと、効果が目に見える（現実に表れる）まで至らないことも多いです。
スピリチュアル・ヒーリングは、気合や前向きな意識、行動を持って、エネルギーを受け取るようにしましょう。
5.送る側の心がけ
ヒーラー（スピリチュアル・ヒーリングを行う癒やし手）としての意識を持ち、経験を重ねていくことが大切です。ただし、あくまでもヒーリングの効果は、エネルギー循環の恩恵です。「自分のちから」と誤解しないように注意しましょう。
またヒーリング開始直後は、受け取る側の影響（不調）を受けてしまいがちです。これはお互いのエネルギーが流れて、循環した証拠でもあります。正常ですので、続けても大丈夫です。
ただ、施術後にどうしても気分がすぐれない、（相手の不調が）抜けきらないこともあります。そのような時は受け取る側として、別の方にスピリチュアル・ヒーリングをしてもらうことをおすすめします。
スピリチュアル・ヒーリングについては、以下の記事もぜひご覧ください。
